1 huevo
100 g. brócoli
3 cdas. avena
cebolla
tomate
orégano
En un recipiente mezclar hasta homogeneizar la zanahoria rallada, la avena y el brócoli bien chiquito.
Agregar el huevo batido.
Formar las milanesas.
Llevar a horno moderado por 10 minutos hasta que complete la cocción.
Decorar con queso crema y tomate.
Fuente: @daureauxnutricion
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